Многие пары, приняв решение завести ребенка, даже не задумываются над вопросом «планирование беременности и с чего ее начать?» считая этот вопрос неважным и ненужным. Ответственные же родители, когда у них появляется мысль о ребенке, начинают строить планы и искать всю доступную им информацию про планирование беременности, которое необходимо начинать с оценки здоровья, как женщины, так и мужчины. Для начала необходимо сдать анализы и проконсультироваться у терапевта, после чего рекомендуется сделать ультразвуковое исследование щитовидки и проконсультироваться у эндокринолога. Рекомендуется также женщинам сделать ультразвуковое исследование органов малого таза.
Планирование беременности для мужчин
Включает в себя не только сдачу анализов, но и обязательную консультацию у уролога. Возможно, при необходимости в процессе планирования беременности нужна будет и плановая консультация у андролога. Далее желательно обследоваться на наличие тех инфекций, что передаются половым путем и определить наличие в сыворотке крови иммуноглобулинов, касательно вируса краснухи и токсоплазмы Гондии. Завершающим этапом должно быть определение по показаниям гормонов крови, спермограмма и заключительная консультация у врача семейной пары. Эти мероприятия лучше всего начинать за три-четыре месяца до того, как планировать беременность.
Профилактика при планировании беременности
На период обследования для профилактики риска появления дефектов (особенно пороков заращения нервной трубки) специалисты, как правило, назначают за два-три месяца до прогнозируемого зачатия разнообразные сбалансированные поливитаминные препараты, которые содержат макро- и микроэлементы. Каждый квалифицированный специалист, исходя из особенностей организмов мужчины и женщины и результатов их анализов перед планированием беременности назначает именно тот препарат, который лучше всего подойдет им.
Врачи при планировании беременности рекомендуют начать вести (если пара до этого не вела подобный образ жизни) здоровый образ жизни, отказаться от табака и алкоголя (даже пассивное курение очень вредно для эмбриона) и расстаться с противозачаточными препаратами (в частности таблетками), ведь они представляют опасность для плода. После чего нужно сдать повторные анализы перед планированием беременности. Будущим родителям желательно спать не меньше чем восемь часов за сутки и беречь свое здоровье от весенних и осенних простудных заболеваний, нужно избегать многолюдных мест. Паре, которая хочет завести малыша, надо гулять в скверах, парках, которые удалены от автомагистралей, для профилактики насморка советуют использовать оксолиновую мазь, закладывая ее в нос, или другие безопасные средства для лечения этого недуга.
Также врачи рекомендуют вести при планировании беременности календарь измерений температуры в прямой кишке и следить за результатами гормональных анализов. Это поможет определить максимально выгодный период для зачатия. Для того чтобы определить максимально благоприятный период для зачатия и существует планирование беременности, календарь температур и учет состояния гормонов при этом нужно вести на протяжении минимум трех месяцев. Так как результативность планирования беременности, календарь которой нужно вести тщательно, зависит от обоих родителей, то и ответственность за возможный срыв зачатия ложится на обоих.
Зачатие ребенка
Чаще всего беременность начинается в конце второй-в начале третей недели, если считать с первого дня последних критических дней у женщины. Именно этот период является наиболее подходящим для зачатия ребенка. Заблаговременно до этого периода специалистами рекомендуется сделать перерыв в несколько дней в половой жизни пары. В это время нельзя употреблять алкогольные напитки (в том числе и пиво), посещать баню, принимать горячие ванны (можно принимать только теплый душ) и ни в коем случае паре нельзя ссориться, ведь сперматозоиды могут потерять активность даже от незначительной стрессовой ситуации. При планировании беременности для мужчин нужно учесть влияние алкоголя на способность к зачатию. На сперматозоиды очень пагубно влияет алкоголь, в таком случае они становятся медлительными, что снижает вероятность беременности в пятнадцать раз.
Нежелательно в этот период и спринцевание влагалища непосредственно перед половыми актами, так как может измениться кислотность во влагалище, а сперматозоиды являются крайне чувствительными к химическому составу той среды, в которую попадают (даже слюна воздействует на сперматозоиды губительно). Вероятность зачатия ребенка повышается, если после семяизвержения женщина лежит на спине, при этом положив подушку под поясницу.
Желательно сдать все анализы, необходимые при планировании беременности: общий анализ крови (из пальца), общий анализ мочи (полностью собирается утренняя порция). Нужно пройти осмотр у терапевта, для определения общего состояния здоровья у стоматолога, ведь множество инфекций проникает в организм из кариесных зубов и у гинеколога (сделать кольпоскопию, которая позволит исключить дефекты маточной шейки).
Рекомендуется проверить наличие антител в крови, ведь только качественно проведенные анализы, необходимые при планировании беременности, могут определить наличие антител краснухи, цитомегаловируса, герпеса или токсоплазмы. Мужчине и женщине не стоит интересоваться у своих родителей, болели ли они краснухой, ведь точно узнать это невозможно, так как часто болезнь протекает, маскируясь под ОРЗ и наоборот. Точную информацию о здоровье матери и эмбриона может предоставить только качественно сделанные анализы.