У мамы всегда есть повод чувствовать себя виноватой…
Мама всегда несет ответственность. Если у вас есть дети, то вы наверняка знаете, что означает это утверждение. Невозможно быть эффективным на 100%, никогда ничего не забывать, не опаздывать и не совершать ошибок, делать все.
Как бы наша мама ни старалась, она всегда где-то допускает ошибки. Также будут вещи, на которые ребенок обидится или расстроится. У мамы всегда есть повод чувствовать себя виноватой.
Но дело в том, что мама — не Мэри Поппинс. Это значит, что не стоит ждать от нее чудес. Если ваш любимый человек все еще ожидает, что вы сможете взлететь с зонтиком или скатиться по перилам, когда придет время, стоит объяснить ему, что это не так. Самое приятное то, что вам не нужно ожидать чудес самостоятельно.
Важно признать, что вы очень старались и, совершая ошибки, исправляете их сами. Это означает, что вам не нужно извиняться или чувствовать себя виноватым. Лучше направьте свою энергию на что-то более полезное.
Чтобы перестать оправдываться и просить прощения, необходимо сначала изменить свое отношение к ситуации. Часто мы склонны сразу искать виноватых (и находить себя!), но это неправильно. Лучше искать не ошибки, а решения проблем.
Таким образом, мы не только можем исправить ситуацию, но и научить наших детей, что, когда что-то идет не так, не всегда требуется, чтобы кто-то другой сделал что-то плохое или обвинил кого-то другого.
То, как мы подбираем слова в той или иной ситуации, также играет важную роль. Сравнивать:
Случай 1.
Вы собираетесь в поездку, но забыли в аэропорту книгу, которую хотели прочитать. Ребенок очень беспокойный.
вместо:
«Ой, я забыл книгу, это моя вина. Пожалуйста, прости меня»
объяснять:
«Мы составим список дел, которые нужно сделать вместе в следующий раз, когда отправимся в путешествие, и никогда ничего не забудем. А пока давайте поиграем в «Игры в слова
Случай 2.
Когда мы подошли к детской площадке, начался дождь.
вместо:
«О, это все моя вина, потому что прогноз погоды говорил, что будет дождь, и я должен был это предвидеть!»
объяснять:
«Идет дождь, какой сюрприз! Мы можем спрятаться в кафе, купить вкусный торт и наблюдать за дождем в окно. Потом пойдем прыгать в лужи!»
Случай 3.
Вы приходите в музей, а он закрыт.
вместо:
«Жалко, надо было заранее проверить расписание, извини!»
объяснять:
«Какой сюрприз! В следующий раз мы обязательно заранее посмотрим расписание. Чем ты хочешь сейчас заняться – сходить за мороженым или поиграть на детской площадке?»
Фото: Гейб Пирс, Unsplash