Весеняя беременность: проблемы и решения

Период беременности сам по себе характеризуется снижением иммунитета, а весна – это то время, когда очень просто подхватить респираторные заболевания. Именно поэтому сейчас необходимо обратить пристальное внимание на собственное здоровье, и постараться не заболеть. В этом помогут народные средства, укрепляющие иммунную систему – отвар шиповника, богатый витамином С, мёд, свежие фрукты и овощи.
Также для профилактики гриппа и простуды необходим полноценный отдых и здоровый сон не менее 8 часов.
Если Вы все же заболели, ни в коем случае не паникуйте. Постарайтесь не прибегать к лекарственным препаратам и тем более – антибиотикам. Чай с малиной и медом, теплое молоко и постельный режим – вот ваши главные помощники в борьбе с коварной простудой.