Изменил своей девушке с ее сестрой. Я козел, но как мне вернуть любимую?

Блин, люди, помогите, подскажите что мне делать. Попал в такую заваруху, что как выкрутиться даже не знаю. Чтобы понятнее было, расскажу свою историю. Познакомился я с девушкой, встречались с ней почти год, все у нас было хорошо, и в постели друг друга устраивали и так душевно вместе кайфовали, и родня была не против отношений наших. Все ждали, что мы скоро поженимся. А у моей Ленки есть двоюродная сестра, они редко, но общаются. И вот месяц назад она меня познакомила с сестрой, были на природе в одной компании. Сеструха девочка симпотная, фигуристая, и видно, до мужиков охочая. И вот она взяла у меня телефон, пока Ленка не видела и мне позвонила с просьбой встретиться. И мы с ней переспали. Просто на один раз, без дальнейших планов. И Ленка моя узнала и бросила меня в тот же день. А я ее люблю Как мне ее вернуть?