20
20
Апрель
2011

Полезные домашние напитки для детей

В силу своей подвижности, дети часто испытывают жажду. А ещё их привлекают различные модные, часто рекламируемые напитки. Вот только их состав, как правило, вызывает тревогу у родителей, ведь все они содержат то или иное количество ароматизаторов, красителей, консервантов, стабилизирующих добавок, которые могут стать причиной желудочных, эндокринных расстройств и аллергии. Домашний компот, каким бы вкусным он ни был, к сожалению, не очень популярен у большинства детей. И если ребенок относится к их числу, возможно, ему понравятся следующие напитки, которые легко приготовить в домашних условиях.

Ягодный морс с лимоном и имбирем. Этот морс имеет тонкий, приятный вкус, освежает и тонизирует. Для его приготовления нужно взять 3-5 столовых ложек любого варенья, 2-3 тонких кружка лимона (в зависимости от сладости варенья), корень имбиря в количестве среза толщиной 1 мм, порезанного на маленькие кусочки. Все это залить 1 литром кипятка, настоять минимум полчаса. Дети очень любят этот морс, постоянно пьют его в течение дня.

Чай с имбирем и лимоном. Это почти то же самое, что и морс, только вместо варенья используется 3 чайных ложки черного или зеленого чая и 10-12 чайных ложек сахара на 1 литр воды. Пить его можно в горячем и холодном виде.

Домашний «актимель». В кефир добавляется варенье, а затем тонкой струйкой при постоянном помешивании наливается горячая или теплая вода до консистенции напитков этого вида, затем все это процеживается через сито. Готовый напиток при желании можно перелить в маленькую бутылочку или баночку для создания эффекта покупного напитка, хотя дети положительно воспринимают этот напиток, даже зная, что он домашний.

Сок апельсиново-грейпфрутовый. Эти соки в сочетании удачно дополняют друг друга: грейпфрут смягчает резкий и кислый вкус апельсина, а апельсин нейтрализует горечь грейпфрута. В результате получается очень приятный напиток, легко приготавливаемый с помощью соковыжималки для цитрусовых.

Бананово-медово-молочный коктейль. В блендер кладется 1 очищенный банан в виде нескольких кусков, 1 чайная ложка меда и 0,5 л теплого или прохладного (только не горячего) молока. Все взбивается в течение 30 с, разливается по высоким стаканам. Мед можно заменить сиропом от клубничного варенья. Этот напиток ещё и достаточно питательный. 

Поделиться в социальных сетях:

0
Метки:
Просмотрели: 1 673