17
17
Март
2012

Когда можно зачать ребенка

Когда можно зачать ребенка?
Tweet

Когда можно зачать ребенка?Когда мужчина с женщиной планируют беременность, часто они не могут дать ответ на вопрос «когда можно зачать ребенка?». На успех этого планирования влияют разнообразные обстоятельства. Проблемы, которые возникают тогда, когда не получается зачать ребенка связаны с тем, что квалифицированные специалисты обычно определяют разными терминами. Например, фертильность, которая обозначает способность женщины к беременности, отсутствие же фертильности – это бесплодие. Другой термин – плодовитость – обозначает то время, что необходимо с момента контрацепции до момента беременности. Соответственно разнообразные вещества влияют на плодовитость или на фертильность. Так некоторые психоактивные вещества могут понижать способность женщины к беременности, а другие делают зачатие невозможным постоянно или временно. Потребление марихуаны, например, понижает детородную функцию из-за изменения овуляторной функции, особенно если потребление марихуаны имело место быть в течение последнего года перед зачатием. Если же женщина регулярно потребляет марихуану, то овуляция у нее в таком случае блокируется совсем, но эти изменения обратимы. Исследование, которое проводили в Канаде, основывавшееся на материалах опросов семей фермеров о возникновении беременности на протяжении тридцати лет, выявило, что понижение плодовитости было непосредственно связанно с курением, как матери, так и отца, и с потреблением большого количества кофе и чая родителями. Если у женщины не получается зачать ребенка, причиной может быть регулярное потребление большого количества алкоголя. В то же время некоторые специалисты считают, что потребление алкоголя не влияет на зачатие с момента прекращения контрацепции. Другое эпидемиологическое исследование, которое охватило десять стран Европы, тоже не выявило влияния потребления алкоголя в умеренных количествах, как на мужскую, так и на женскую способность к зачатию. Возможно предположить, что сроки наступления беременности становятся более длинными, если женщина потребляет в больших дозах алкоголь. Иные исследования тоже обнаруживают высокий риск спонтанных абортов и бесплодия у тех женщин, которые употребляют много алкоголя.

Когда можно зачать ребенка – это на самом деле не такой уж сложный вопрос, ведь данные еще одного крупного исследования, при котором проводился опрос женщин, дали возможность ответить на этот вопрос с точки зрения отношения репродуктивных проблем к потреблению алкоголя. Оказалось, что нарушения менструального цикла, предменстуальный дискомфорт и болезненные критические дни были настолько сильно выражены, насколько большой был уровень употребления алкоголя, особенно если женщина потребляла не меньше чем 60 граммов чистого алкоголя (литр крепкого пива или же 150 граммов водки) как минимум один раз в неделю. Если женщины употребляли не меньше, чем60 граммов алкоголя от пяти раз в неделю и больше, у них увеличивалась вероятность гинекологических операций. С увеличением употребления алкоголя, естественно возрастала частота акушерских осложнений. Если же женщинами употреблялось не меньше чем 60 граммов алкоголя минимум трижды в неделю, то повышалась вероятность преждевременных родов и выкидыша. В случае же, когда женщинами употреблялся тот же объем алкоголя более пяти раз за неделю, возрастали вероятности врожденных патологий у детей и бесплодия.

При проведении некоторых исследований было выявлено, что женщины, которые курят, имеют плодовитость, которая явно понижена. Уровень плодовитости у тех женщин, которые курят составляет целых 72% от уровня некурящих женщин и именно у них в 3,4 раза выше вероятность того, что для появления беременности им надо будет больше 1 года при остальных равных условиях. Исследования часто указывают на понижение овуляторной функции у курящих женщин и на то, что у таких женщин может быть проблематичной имплантация зиготы.

Также курение может стать причиной того, что не получается зачать ребенка и вообще женского бесплодия, еще оно способствует приближению наступления менопаузы на 3 года. Ученые выяснили, что полицикличные ароматичные углеводороды, которые содержатся в табачном дыме, провоцируют гибель яйцеклеток. Именно эти углеводороды связываются с рецептором (особая молекула, что на поверхности яйцеклетки) и включают ген, который программирует смерть целой клетки. Этот процесс называется апоптоз. Как оказалось, курение у молодых женщин – это практически одно и то же, что удаление одного из яичников. Организмы курящих женщин вырабатывают меньшее количество овоцитов (незрелые яйцеклетки), уровень беременности у таких женщин составляет меньше половины от уровня тех, кто не курит, а те курящие женщины, у которых получилось забеременеть, очень сильно подвержены риску не выносить ребенка.

На вопрос, «в какой позе зачать ребенка?» не существует однозначного ответа. Некоторые пары предпочитают заниматься половым актом в разных позах, но после извержения спермы они поднимают ноги партнерши как можно выше. Иногда мужчины проявляют нерасторопность, не зная, в какой позе зачать ребенка. При этом женщины задолго до планируемого зачатия уже имеют более широкие сведения, в какой позе зачать ребенка.

Употребление кокаина очень сильно понижает вероятность беременности  по причине изменения функции труб, что ведут к матке. При употреблении же героина беременность может быть выявлена на поздних стадиях. Это связано с тем, что критические дни становятсят нерегулярными, иногда же отсутствуют вовсе. В случае употребления женщинами анаболических стероидов, вероятны изменения вторичных половых признаков, уменьшение размеров грудных желез и матки, а также нерегулярность менструаций.

Надеемся, что после прочтения данной статьи женщины, как и их мужчины, смогут ответить на вопрос «когда можно зачать ребенка?» и что при этом следует делать и чего остерегаться.

Поделиться в социальных сетях:

В Мой Мир
0

Смотрите также:
Просмотрели: 7 329
  • рома

    Теперь я знаю когда можна зачать ребенка.

  • Ден

    Хм, незнаю помойму всётаки сами решают когда зачать ребёнка,я б в лет 29-30

  • Анна

    Я хотела зачать ребенко лет в 25 а получилось в22 и както не успела подумать а позах и …………

  • http://www.facebook.com/ece.yesil.18 Ece Yesil

    Главное для зачатия ребенка это хотение обоих половинок. Во-первых надо проверится на наличие всех болезней и выличится, во-вторых надо старатся. Если пары которые вообще нехотят ребенка, потом стараются от него избавится, а есть которые очень хотят и ничего неполучается.

  • егор

    Я с армии пришол и кокто быстро сделол ребенко.

  • laden

    Когда до самого дойдет, что оно надо!

  • Егор

    Написано в этой статьи многово полезнова но люди читают это накрайняк если уже ни как.

  • Дмитрий4

    Мда ну и темки пошли ))

  • Борода

    Лет до пятидесяти не поздно,но всегда надо соблюдать некоторые условия.Никаких наркотиков,никакого алкаголя и тем более никакого курения

  • Алексей

    Самое время зачатия первого ребенка это в 24-26 лет. Но самое главное для родителей, чтобы они были здоровы и не было вредных привычек!

  • марина

    Сто процентное зачатие ребёнка, бывает либо за 3-4 дня до минструации. Либо после через 3-5 дней. В возросте от 20 лет. Конечно учитывая здоровья родителей

  • Ольга Тимофеевна

    Конечно по хорошему нужно 3 месяца не пить и не курить,но из всех кого я знаю таких не было,да и я не исключение,в основном у всех как получится так и будет,но статья очень нужная,спасибо.И кстати очень полезная вещь тест на овуляцию,можно точно определить время для лучшего зачатия.

  • Нюта

    Все мы знаем конечно как зачать ребенка. Но тем у кого это не получается нужно обращаться к специалистам. Они помогут..

  • Павел

    Прежде чем попробовать зачать ребёнка нужно соблюдать много правил. Нужно вести здоровый образ жизни. Проконсультироваться со специалистом. Сделать необходимые анализы. Только потом приступать к делу.

  • den0708

    лучше обращаться к специалистам

  • irmax

    Почему-то в статье говорится только о каких-то употребляющих алкоголь, наркотики, курящих родителях….Создаётся впечатление, что здоровых уже вовсе нет. Есть центры планирования семьи, там всем помогут решить тот вопрос.

  • Маргарита

    А мне кажется, что курение здесь не причем. Женщин, которые ведут здоровый образ жизни и не могут забеременеть очень много, а беременных с сигаретой в зубах еще больше, как вижу такую мадам, хочеться подойти и леща дать.

    • kaira366

      Согласна!!! Что самое обидное—когда очень хочешь и ждешь,то не получаеться.А те кто даже не задумываеться об этом,потом только бегают и ищут врача,чтобы избавиться от ребенка.Обидно(((

  • lola87

    Первое, что должна выяснить супружеская пара, решившая зачать ребенка, — это убедиться, что оба партнера здоровы. Курение, употребление спиртного, несоблюдение диеты — все это снижает репродуктивные способности организма, как у мужчин, так и у женщин.

  • Дима

    Чтобы зачать ребенка, важно быть здоровым ( это замечание касается и мужчин, и женщин ). Для будущих мам особое значение имеет, в каком состоянии находятся маточные трубы ( они должны быть гибкими, без сужений и разного рода препятствий ) и матка – здоровая и готовая принять плодное яйцо. Плюс к этому у женщины должно быть достаточно цервикальной слизи хорошего качества, которая поможет сперматозоидам поскорее добраться до заветной цели.

  • kiberchainik

    кУчное множество таких статей еще будет написано, однако на мой взгляд зачатие ребенка должно приходить исключительно на момент моральной и финансовой готовности обеих сторон. и как было сказано передо мной оба должны быть здоровы и любить друг друга, чтоб ребенок через 10 лет не задавался вопросом зачем он живет?!

  • Denisich

    Очень познавательная статья! По своему опыту знаю о всех предостережениях…. хочу отметить хорошую подачу информации! Одно могу посоветовать для тех у кого не получается забеременеть! Любите друг-друга, верьте и у Вас все получится! Медицина на сегодняшний день творит чудеса! И Одно из этих чудес детки!

  • Стас

    Да, статья,познавательная! Каждый сам выбирает когда он готов!!! Но тут очень много факторов,не зависящих от желания!!

  • Anatoliy Marmeluk

    Ребенок, это святое. И даже природой предначерченно тормозить «жизнетворные процессы» если куришь травку или пьешь, оказываеться тут не все так просто как казалось мне раньше, полезная статейка!

  • VlBor

    Зачать ребёнка можно тогда, когда супруги по настоящему к этому готовы, даже не готовы, а искренне, всем сердцем желают появление этого малыша. Другой вопрос получить ли у них сразу или для этого понадобиться больше чем одно желание. Главное не при каких условия ни унывать и стремиться к этому прилагая все силы.

  • Григорий111

    После прочтения этой статьи у некоторых может возникнуть мнение, что употребление марихуаны заменяет контрацепцию. Ведь наркотик слабый, сильного вреда не наносит. Да и последствия обратимы Уважаемый автор, не боитесь последствий? Прокомментируйте.

  • Павел Игоревич

    Хорошая статья,главное конечно любить и хотеть зачать ребенка!!А остальное все приложится!!Да бывают случай когда не получается,но главное не покладая рук и пытаться снова и снова и тогда обязательно получится!!!

  • olgatropova

    Очень много полезных советов. Вопрос зачатия ребенка сейчас далеко не на последнем месте. Многие мои подруги сейчас, порой безрезультатно, пытаются завести малыша. Буду советовать им почитать Вашу статью. Весьма нетривиальный подход.

  • Shokora

    Очень полезная статья для будущих родителей! В настоящее время наша молодеж сначало ведет разгульный образ жизни, а когда приходит время планирования детей за голову хватаюстя, почему ни чего не получается. Желательно что бы эту информацию доносили до наших детей еще в школе в старших классах, пока они еще ненаделали глупостей.

  • Олег К.

    Про наркотики и говорить не стоило — дети наркоманов , что может быть хуже . А про алкоголь и курение уже столько всего писалось , что только идиот может это употреблять и думать , что у него может родится нормальный ребёнок. Про позы зачатия трудно что-либо сказать , тут у каждого всё персонально.

  • Наталия

    Статья говорит о различных причинах малой вероятности зачатия. Главное не думать о маленьких проблемах, так как это снова нужно нервничать и зачать его конечно не удастся. Если конечно у вас нет таких проблем как бесплодие. А в остальном, как Бог даст, значит ещё не время.

  • Михаил

    Так то оно так,но всё равно полно нюансов,как и в любом другом деле.Даже если и готов,то всё равно ребёнок будет неожиданным.

  • mishany20113

    Статья конечно интересная ! но не факт что все планируют зачатие ребенка ))) обычно это получается спонтанно

  • Александр_Бор

    Да бывает планируешь через годика 2-3, а тебе завтра показывают 2 полоски на тесте, но есть молодые люди которые мучаются по 5 лет и так не получаются расширить свою семью не смотря на все походы к врача и т.д. Нужно им прочесть эту статью.

  • Павел Федяков

    по моему мнению, надо как только подумали, сразу ребенка надо зачать. потому что вдруг потом если когда «соберетесь» а он не получиться. Надо сразу как только задумали.

  • Fleur

    Ну как чисто,по моему мнению,детей нужно рожать от 22 лет,так как,уже довольно взрослый человек,и есть голова на плечах,но да,у каждого свой срок «готовности к беременности».Все таки лучше планировать детей,не младше 18 лет.

  • Мирослав

    Супер статья. узнал много нового. проще над вопросом о ребёнке задуматься к 20-25годам. позже сложнее и экология у нас паршивая. а курение и алкоголь… это пусть мама с папой решают,какой ребёнок им важнее здоровый или нет.

  • Dmitriy

    Хорошо написано,но раз речь идёт о плановом зачатии,то кто-же в здравом уме будет это делать употребив водки и накурившись?О кокаине вообше помалкиваю.

  • Елена

    По моему каждый сам должен выбирать готов он или нет к появлению ребёнка. это важно и для мужчины и для женщин. так как по-хорошему ответственность ложится на обоих.

  • dania632

    тут такое дело что можно пол года пробовать и ничего не полулучится. А может и совсем случайно с первого раза

  • campanula

    Я думаю, бог дает ребенка тогда, когда действительно оба родителя готовы для этого. У моих знакомых был случай: собрались супруги разводиться, а тут бац…. Жена беременная… И живут счастливо до сих пор, растят двоих детей! Вот так бывает. От наших желаний и возможностей ничего не зависит…

  • Marc

    тут такое дело что можно пол года пробовать и ничего не полулучится. А может и совсем случайно с первого раза

  • Marc

    Зачать ребёнка можно тогда, когда супруги по настоящему к этому готовы, даже не готовы, а искренне, всем сердцем желают появление этого малыша. Другой вопрос получить ли у них сразу или для этого понадобиться больше чем одно желание. Главное не при каких условия ни унывать и стремиться к этому прилагая все силы.

  • leshiy

    Я узнавал чисто для себя и своей девушки чтобы зачать ребенка то необходимо не пить и не курить хотя бы за три-четыре месяца до зачатия. Но будет лучше если больше!

  • http://www.facebook.com/goncharov.andrej Goncharov Andrej

    Нужно вести здоровый образ жизни. Проконсультироваться со специалистом. Сделать необходимые анализы. Только потом приступать к делу.

  • AlexSacha

    Что нужно сделать для того, чтобы зачать ребенка? Во-первых, отменить контрацептивы, во-вторых, настроиться на беременность и расслабиться, а в-третьих, набраться терпения и ждать.

  • Андрей Домасевич

    насчёт курения: если не думаете о себе, то хоть о детях подумайте. Да и это уже давно не модно… Думайте сами друзья.

  • scorpionix

    Я считаю, что когда у обоих будущих родителей появиться желание для создания ребенка, нет хронических в стадии обострения, вирусных и иных заболеваний, то можно смело «делать ребеночка»

  • Анна Микова

    Когда у тебя есть возможность предоставить ребенку все необходимое и самое лучшее,вот тогда самое время.А в случае если не получается забеременнить,стоит обратиться к врачу!!

  • Олег К.

    Думаю , что нормальный человек понимает , что для зачатия здорового ребёнка нужно вести здоровый образ жизни. Статья нужная. Главное , чтобы люди читали такие статьи.

  • николай

    я слышал много историй о том что здоровые,не пьющие,не курящие пары годами не могут зачать ребенка а те кто бухает наоборот рожают но рожают инвалидов и умственно отсталых детей!!!

  • http://twitter.com/Vlad_FromRussia Soldier Of Crist

    В общем,статья о вредных привычках женщин, препятствующих зачатию. Позабавило, что после акта некоторые поднимают ноги женщин как можно выше. Чего только ни узнаешь,бродя по интернету)))

  • lanna

    Все конечно написано верно, но есть такие запойные бабы которые рожают не по одному и как не странно здоровых. А кто то нормальный не может и с эти не поспоришь.

  • http://twitter.com/Vlad_FromRussia Soldier Of Crist

    В общем. статья о вредных привычках, причем женщин!))) Все подробно и адекватно. Позабавил тезис о поднятии ног женщины после эякуляции как можно выше!))) Чего только не узнаешь,бродя по просторам интернета!)))

  • Галина51

    Познавательная статья.Ее должны прочитать молодые пары и задуматься ,хотят ли они здоровых детей.Я думаю многие молодые женщины бросят курить и выпивать.

  • аня

    Очень полезная статья для будущих родителей! В настоящее время наша молодежь сначала ведет разгульный образ жизни, а когда приходит время планирования детей за голову хватаются, почему ни чего не получается. Желательно что бы эту информацию доносили до наших детей еще в школе в старших классах, пока они еще не наделали глупостей.

  • vika

    Как правило, наиболее подходящее время для зачатия — за 12—16 дней до начала следующего месячного цикла. Промежуток времени, когда сперматозоид и яйцеклетка могут встретиться, при наиболее благоприятных обстоятельствах составляет в самом лучшем случае 3 или 4 дня — несколько дней до и после овуляции. Это связано с тем, что продолжительность жизни сперматозоидов составляет 2—3 дня (по некоторым данным — до 5 и даже 7 дней), а продолжительность жизни яйцеклетки — до одних суток, реже — до 3 суток.

  • nina

    Очень познавательная статья! Чтобы зачать ребенка, важно быть здоровым

  • leshiy

    Ребенка желательно зачинать когда оба (и девушка и парень) воздержатся как минимум на 3 месяца от алкоголя и курения. Если в семье есть такая проблема, что наблюдается все чаще и чаще в наше время.

  • вкусняша

    классная статья!для будущих мам особенно. такую статью бы в школу, в класс 10-11. не мешало бы почитать нынешней молодежи, откуда берутся дети. а откуда нет )))

  • Андрей

    Тема интересная, но во первых желание обоих партнеров, а во вторых возможность забеременеть.Женщина сама должна знать когда она может забеременеть как никто другой.А вообще это дело хорошее.

  • http://www.facebook.com/wgl.vgl Wgl Vgl

    Когда можно зачать ребенка – этот вопрос действительно возникает у большинства молодых людей. Бывает готов сам, но не готов организм. Проблем миллионы, но почитав статью многое становится ясно

  • Аня Жданова

    Нам всем об этом говорят взрослые,когда мы еще подростки.А на деле обычно выходит как бы случайно.Зачастую девушки даже не подозревают что беременны,из-за чего конечно страдает плод.Нашему обществу нужно привыкать планировать семью!Поэтому нужно больше такой информации как в статье!

  • http://www.facebook.com/artem.bagmet.3 Artem Bagmet

    Полностью согласен! Статья интересная и вполне понятная.Не курите,не пейте-и ребенок будет здоров!

  • Сергей28

    всё что здесь написано вопрос спорный, нет чёткой статистики об отрицательном воздействии Алкоголя и табака на период зачатия ребёнка, но сам я против этого категорически

  • Yurgen

    Статья интересная и родители должны думать о своём здоровье, но ещё нужно подумать, а нужны ли дети вообще, При том количестве детских домов и беспризорников. Родителям нужно думать зачем им эти дети, а не бездумно стругать никому не нужное потомство.

  • Павел

    Зачать ребёнка можно в любое время. Нужно только соблюдать много правил. Нужно вести здоровый образ жизни. Кушать витамины и др.

  • Влад

    Зачать можно когда угодно, но алкоголь,курение и наркотики — это повод никого и ни когда не зачинать.Не …, зачать то конечно можно и нажить проблемы на всю жизнь…

  • Александр

    Очень интересно!!!! посли таких )))))))))))))),иражать боятся будут.

  • Vladislav

    Нужно вести здоровый образ жизни. Проконсультироваться со специалистом. Сделать необходимые анализы. Только потом приступать к делу.

  • Михаил

    не курите и не пейте не до не после)

  • максим

    однозначно зачатие ребенка должно происходить когда оба готовы к этому чтоб потом не было это ошеломительной новостью для кого то из них

  • Ivan

    Узнал много нового, спасибо большое за эту статью!

  • Я

    Хочешь ребенка -дауна ,пей ,кури,колись,нюхай и у тебя 100% получится,если не сдохнешь раньше.Во какой я добрый.

  • Андрей 12

    Природа правильно расставит все на свои места: выпиваешь куришь балуешься наркотиками? хрен вам а не ребенок! А в какой позе, наверное правда не играет рои. Считаю что главное это глубокое проникновение и сперма второго потока, например после второго полового акта за день. А об алкоголе придется забыть, примерно за месяц до зачатия. Вообще все это део необходимо планировать, нельзя спонтанно, необходимо готовиться.

  • Ирина

    статья поучительная,главное сильно захотеть и всё получиться.

  • Таня111

    Товарищи, ну если родители нормальные, то они понимают. что курение, алкоголь. а тем более наркотики — несовместимы с зачатием. Что касаемо позы зачатия — весело,конечно)

  • Аман

    Интереснейшая статья! Узнал много нового и интересного! Все прекрасно и четко написанно! Спасибо автору!

  • http://twitter.com/Miss_Pafos Miss_Pafos

    Сейчас многие не планируют,а так получается. а планировать не всегда получается,так как хочется.

  • val

    Большая часть молодежи не задумывается о своем будущем, о
    потомстве. Но когда наступает момент созревания, заканчивается все плачевно.
    Очень хорошо, что есть такие статьи, где есть предостережение, где есть подсказки как себя подготовить и как
    родить здорового ребенка. Ведь дети это наша жизнь, наше будущее. Очень важно, каким оно у нас будет.

  • Паша

    Лучше всего зачать ребёнка тогда,когда родители благоустроились в жизни!Когда они могут обеспечить ребёнка всем тем,что ему необходимо!И только чтобы это сделали реально любящие друг друга люди,чтобы потом перед ребёнком не стоял вопрос КОГО ВЫБРАТЬ?!

  • http://www.facebook.com/people/Tahia-Ctepanova/100003195362374 Tahia Ctepanova

    многие люди хотят детей,но у них не получается. А тот кто не хочет или их уже достаточно. У тех все получается..вот почему такая не справедливость. А статья отличная. поучительная и дает надежду людям.

  • ольга

    Практически все пары рано или поздно задаются вопросом, когда лучше зачать ребенка. Логическим ответом на этот вопрос будет – тогда, когда вы будете готовы к этому. статья позновательна прислушайтесь к советам автора много полезного откроете для себя.

  • gudzev

    Зачатие происходит тогда, когда оба партнёра готовы к нему морально, ну и естественно здоровы. Каждый здравомыслящий человек понимает, что курение, употребление и наркотики до и при зачатии ни к чему хорошему не приведут. И последствия скажутся на ребёнке, может не сразу…

  • joni

    Согласен, что многие факторы, изложенные в статье. влияют на зачатие. Только, как я думаю, зачатие всегда происходит не по расписанию. Единственно, нужно подготовиться к этому событию заранее и быть готовым встретить его.

  • Ирина Вамп

    очень поразило влияние курения на вероятность забеременеть. раньше думала, что курение влияет только на плод. спасибо за статью.

  • Анна

    многие вредные факторы влияют на бесплодие, но почему то у тех кто ведет не здоровый образ жизни деток много и все грязные страшно смотреть, а те кто здоровый образ жизни ведут долго не могут завести деток.

  • Кристина

    Очень полезная статья!!! Это еще одна из тех статей которая напомнит родителям чего делать не стоит если они хотят ребенка но еще и здорового ребенка! Спасибо очень интересная и полезная информация!

  • Анастасия

    Думаю что зачатие ребёнка происходит в основномт не планированно. Поэтому как то расчитать, пить или не пить, курить или не курить не самом деле врят ли удастся. Если уж действительно захотели заплонировать зачать ляличку, то лучше идти в кабинет планирования семьи. Там все подробно терапевт вам расскажет.

  • Галина

    Хорошая статья. Но все же здесь больше затронута тема вреда алкоголя, курения и применения наркотиков. А зачать ребенка можно тогда когда вы осознано делаете и готовы к эому физически и морально.

  • Маша

    Хорошая статья, узнал много нового для себя.обязательно поделюсь с друзьями

  • Матрёна

    Отличная и интересная статья для тех, у кого не получается зачать ребёнка. Если у вас долгое время не получается это сделать, то нужно обратиться к врачу!