17
17
Апрель
2011

Как заставить ребенка есть кашу?

Каждой маме знакома ситуация, когда ее ненаглядное чадо, демонстративно отодвигает тарелку с манкой, и тянется к очередной конфете.

Сладости – это, конечно, неплохо. Но нельзя давать их ребенку слишком часто! Во-первых, это спровоцирует необратимые проблемы с обменом веществ в зрелом возрасте, а, во-вторых, сформирует у ребенка неправильные пищевые привычки. Но как заставить малыша, вкусившего запретный плод, начать ценить и любить полезную кашу?

Мудрые мамы делятся с нами своими хитростями. Прежде всего, важно:

Красиво подать

Прибегните к уловкам опытных рестораторов, украшайте блюдо нещадно. Мало какому взрослому захочется есть овсяную кашу, серую и на вид не аппетитную, но такую полезную! Это легко исправить при наличии фантазии. Для тех, кого природа воображением обделила, читаем дальше.

Вкуснятина!

Необязательно обильно сыпать сахар в тарелку ребенку, достаточно одной чайной ложечки. «Нащупайте», какие приправы нравятся ребенку. Ванилин и корица могут спасти любую кашу.

Разнообразие.

Не стоит каждый день давать своему ребенку строго кашу с молоком и яблоком. Оглянитесь! Столько полезных и вкусных фруктов приходят нам на помощь! Ищите новые варианты!

Не жалейте молока и фруктов

 Пусть их будет много! Ребенок не станет брезговать кашей, в которой каши меньше, чем вкусных фруктов!

 Смешивайте покупные йогурты с овсянкой и манкой. Ребенок будет в восторге!

 А вот и несколько рецептов, вам на выручку:

 Ананасовый рай

 потребуется:

 1 средний ананас

 100 грамм овсяных хлопьев

 1стакан молока

 1ч/ложка сахара

 ванилин

Разрежьте ананас, так, чтобы сохранить его «крышечку». Аккуратно вырежьте мякоть, и сложите в отдельную посуду. «Закройте» ананас.

Сварите овсяные хлопья на воде и молоке 1:1, добавьте ваниль, сахар. Перемешайте готовую кашу с предварительно мелко нарезанной ананасовой мякотью, и переложите в ананас. Закройте «крышечкой» и, в комплекте с ложечкой, подавайте ребенку.

Салат «Человечек»

Возьмите любые овощи и фрукты, на ваше усмотрение. Нарежьте их кружочками, дольками, палочками и треугольничками. Выложите красиво на тарелку, и полученную картину подавайте к столу.

Это лишь два примера, а при желании их можно найти тысячи! Таким образом, мы без труда сделаем каши и фрукты любимыми в меню нашего ребенка.

Поделиться в социальных сетях:

0
Просмотрели: 1 217