Как продлить срок кормления грудью

Самым лучшим питанием для малыша в первые месяцы его жизни является молоко матери – об этом никто не спорит. Не стоит отказываться от кормления грудью, особенно если проблемы с лактацией отсутствуют. Но бывает случается так, что через месяц после начала лактации у матери начинает пропадать молоко. Это обстоятельство крайне негативно отражается на ребенке. Малыш начинает кричать, часто плакать, ведет себя нервозно. Что делать матери? Как продлить срок кормления грудью?

Во-первых, не нужно поддаваться унынию, вы не первая и далеко не последняя кормящая мать, у которой исчезает молоко. В чем же причина происходящего и почему у вас такой короткий срок кормления грудью? Чаще всего в психологии и в физиологии – недостаточное время сна, нервные переживания, физическое утомление, отсутствие правильного питания, недомогания и даже болезнь.

Как бороться с отсутствием молока? Нужно пить больше жидкости и больше спать, восстанавливать жизненные силы организма. Прогулки на свежем воздухе, воздушные ванны – должны помочь восстановлению лактационных функции грудей и продлению срока кормления грудью. Хотя ребенок и будет недоволен из-за недостатка молока — продолжайте кормление грудью, комбинируя кормление с приемом смесей. Помните, что молоко матери – это очень ценный белковый продукт, поэтому для его выработки в организме вам необходим прием белка. Пейте молоко и кефир, употребляйте несильно соленые сыры, творог со сметаной, он содержит много кальция. Нужно не забывать и о фосфоре, который содержится в рыбе. Повысить лактацию и продлить срок кормления грудью поможет тмин и укроп. Нельзя курить и употреблять алкоголь, но народный метод повышения лактации заключается в приеме дрожжевого напитка. Что это за напиток, сказать трудно, я думаю, что это безалкогольное пиво и, как бы это не казалось странным, но прием безалкогольного пива повышает лактацию. Нужно помнить, что лимоны и квашеная капуста, грейпфруты и апельсины могут понизить лактацию, а употребление чеснока и лука придадут молоку неприятный запах. Экзотические фрукты могут вызвать аллергию у вашего ребенка. Выполнение этих рекомендаций обязательно помогут вам повысить лактацию и продлить срок кормления грудью.

Нужно помнить, что залог здоровья вашего ребенка – это длительное кормление его грудным молоком, поэтому, если у вас начало пропадать молоко, не стоит сразу же переходить на смеси, а стоит попытаться повысить лактацию.