27
27
Август
2011

Как избавить ребенка от ночных кошмаров

Как избавить ребенка от страшных снов?
Tweet

Молитва от кошмаровК огромному сожалению, ночные кошмары являются постоянными спутниками сна для большей части малышей в возрасте от 1 до 3 лет, и именно поэтому мы решили рассказать вам о том, как вы сможете победить детские страхи и сделать сон малыша спокойным и радостным.

А для этого вам не обязательно идти к психологу, так как советы последнего вас могут запутать, заставив предпринимать совершенно ненужные действия. Лучше всего вооружиться не какими-нибудь «современными знаниями», а любовью, терпением и уверенностью в своей победе, и изначально отказаться от слов: «Ты уже большой и тебе нечего бояться» и «Хорошие мальчики/девочки не должны бояться», потому что это – верный путь к развитию у ребенка всевозможных комплексов неполноценности.

Начать же борьбу за спокойный сон малыша мы советуем с самого главного – с внимательного изучения кровати, на которой он спит. Ведь именно детская кроватка зачастую является причиной плохого сна вашего ребенка.

 

Детская кровать является причиной ночных кошмаров в следующих случаях:

- если она слишком жесткая;

- если она узка и неудобна;

- если она скрипит при малейшем движении;

- если поднята слишком высоко над полом;

- плохо освещена или стоит рядом с окном.

 

Так же сон малыша может быть тревожным из-за слишком жаркой постели (теплые, не соответствующие сезону одеяла, перины, подушки) или же, наоборот, — детские страхи могут быть причиной того, что вашему малышу холодно.

Именно учитывая все вышеизложенные факты, вами должна быть внимательно изучена детская кровать, и в случае надобности заменена на более подходящую. Но, иногда детская кровать может быть исправлена покупкой ортопедического матраца, выбранного под вес и рост вашего ребенка. Правда, такой матрац следует менять каждые 2 года, но мы считаем, что вы пойдете на это, если не хотите, чтобы детские страхи ребенка переросли в более глобальные проблемы.

 

* * *

Итак, детская кроватка поменяна и устелена подходящим постельным бельем, но сон малыша не стал спокойнее и крепче. Тогда мы советуем вам использовать следующие методы, которые помогут ребенку раз и навсегда преодолеть всего его детские страхи.

 

Превращение кошмара в сказку

Научите вашего малыша, проснувшись после страшного сна, сразу же бежать к вам. Во-первых, это успокоит его куда быстрее и вернее, чем в случае, когда он будет звать вас, не зная, проснетесь вы или нет. А во-вторых, тогда вы сможете оказать ему «скорую психологическую помощь», сразу же превратив ночной кошмар в начало увлекательной сказки.

Для этого (если малыш уже говорит) научите его рассказывать вам о том страшном, что ему приснилось. Дослушав, тот час подхватывайте его рассказ, превращая все страшное в увлекательную историю. Ребенку приснилась злая собака – в вашей истории малыш стал героем, который победил или приручил собаку, сделав ее своим другом. Ребенку приснился пожар – сделайте малыша пожарным, который героически тушит огонь.

Всегда сделайте так, чтобы ваша история заканчивалась на светлой или веселой ноте, а ваш малыш смог почувствовать себя героем, а не жертвой. Уверяем, что очень скоро малыш забудет о страшных снах и, уж точно, не будет воспринимать их как нечто ужасное.

 

Игрушка-защитник

Прекрасным средством преодоления детских страхов может стать самая обыкновенная игрушка. Но не просто игрушка, выбранная наугад, а та, которую малыш действительно любит. И не важно, что это – кукла или машинка, мячик или пластмассовый киногерой, или человечек из конструктора «Лего». Прежде чем пожелать малышу спокойной ночи, возьмите его любимую игрушку, и расскажите небольшую сказку о том, как это игрушка побеждает всех «ночных бабаек», и о том, как теперь она будет защищать сон малыша.

Затем оставьте ее рядом с кроватью или дайте малышу взять игрушку с собой постель. Доказано, что этот нехитрый метод может помочь в 75% случаев.

 

Молитва

А еще замечательным средством от страхов ребенка может стать молитва. Правда, вначале вы должны объяснить малышу, кто такие Бог, Ангелы и Добрые и Светлые Силы. При этом вы должны учитывать, что ребенку будет куда лучше понять вас, если он сможет представить Бога белобородом старичком, который делает людям добро, а Ангелов – своими ровесниками. То есть адаптируйте ваше представление о строении Вселенной и Мира под возраст вашего ребенка, ведь только тогда он сможет поверить в то, что есть кто-то, кто защитит его от любого ночного кошмара.

Так же и молитва должны быть максимально простой. А лучше – стишком, который вы сочините для своего ребенка, а то и вместе с ребенком. Читать же ее нужно перед самым сном, с таким настроением и с такой интонацией, чтобы ребенок не сомневался, что вы дарите ему самый мощный и самый действенный оберег от всех ночных кошмаров и страхов.

Поделиться в социальных сетях:

В Мой Мир
0

Смотрите также:
Метки: ,
Просмотрели: 2 583
  • http://twitter.com/kaibichevo =НасЬка=

    Интересный момент.Если бы не прочитала эту статью,то никогда бы и не узнала.Никогда не могла подумать,что причины спального места могут так повлиять.

  • Егор

    Спасибо буду перестовлять кровать.

  • irmax

    Детские страхи и кошмарные сны иногда не удаётся убрать только теми рекомендациями, что приводит автор статьи,. хотя в большинстве случаев они дадут свои результаты. Но если кошмары продолжаются необходимо обратиться к специалисту.

  • Marc

    Интересный момент.Если бы не прочитала эту статью,то никогда бы и не узнала.Никогда не могла подумать,что причины спального места могут так повлиять.

  • kaira366

    Успокоить ребенка и сделать из кошмара увлекательную историю-это очень интересно и правда помогает.Даже просто с любимой игрушкой ребенок засыпает быстрее и спокойней.

  • lola87

    Если ребенка беспокоят ночные кошмары и он не помнит, что ему снилось, не стоит обсуждать это ни с ним, ни при нем.Очень часто детей пугают, например, если ты спать не будешь, придет серый волк и тебя покусает. Отсюда и берутся ночные кошмары. У нас тоже был такой период, когда малыш боялся засыпать в темноте один. Мы с ним начали рассуждать. И оказалось, что волки тоже бывают добрыми. После такого разговора ночные страхи и кошмары постепенно прекратились.

  • Рита

    Нужно поменьше давать смотреть телевизор детям, там много чего показывают, чего может ваш малыш испугаться, а ночью ему это может присниться. Нужно чаще играть в спокойные игры и не давать ребенку долго находиться в перевозбужденном состоянии ( нужно занять в этот момент увлекательной спокойной игрой).

  • Анна Микова

    Не нужно допускать ребенка к телевизору.А так же ожно купить ночник,если ребенок не крещенный ,то лучше всего будет его покрестить.А так же осветить квартиру.

  • http://www.facebook.com/wgl.vgl Wgl Vgl

    Сами вроде еще не сталкивались с подобной ситуацией у ребенка. Данный материал очень познавательный. Взяла на заметку.

  • Александ_Бор

    Раньше сын спал не более 3 часов за ночь. Нашел свою мягкую игрушку. Максимум он теперь перепалзает к нам чтобы спать с нами

  • Мирослав

    полезная информация!!! + ребёнку нужно давать его любимую игрушку для сна. и конечно же следить что бы не было жарко… да и взрослому в жаре просто не уснуть.

  • Vladislav

    Успокоить ребенка и сделать из кошмара увлекательную историю-это очень интересно и правда помогает.Даже просто с любимой игрушкой ребенок засыпает быстрее и спокойней.

  • val

    Да, с этой темой сталкиваются наверное все родители. И здесь описаны очень хорошие подходы к этим проблемам. Я сама выбрала парочку советов, это игрушка любимая и закончить страшный сон хорошим концом. А молитву мы тоже читаем.

  • Алочка

    изначально не надо ребёнка пугать всякими бабайками.а про кроватку и все к этому относящиеся верное,очень.

  • denmilkan

    чтобы избавить ребёнка от кошмаров нужно пару ночей поспать рядом с ним тогда он не будет бояться.

  • http://www.facebook.com/ivanova.galina1 Иванова Галина

    Сына растила сама, таких проблем не было. Когда родилась дочь, иногда приходилось оставлять с бабушкой-соседкой, которая пугала «бабайкой», чтобы она быстрее засыпала. Когда узнала, конечно «доброй» бабушке больше не оставляла, но дочка
    еще долго по ночам просыпалась.

  • http://www.facebook.com/artem.bagmet.3 Artem Bagmet

    Познавательная статья!Спасибо.Давайте ребенку игрушку,говоря при этом что она будет его защищать!

  • Fleur

    Можно читать сказку,перед сном,или давать теплого молока,оставлять маленький светильник,давать игрушки,что б им было спокойнее.и не пугать бабайками,которые за ними придут.

  • Захар Хуцкий

    если приснился плохой сон самое хорошое что может быть это чтобы он спал с вами

  • юрий

    Да, с этой темой сталкиваются наверное все родители.изначально не надо ребёнка пугать всякими бабайками Не нужно допускать ребенка к телевизору

  • http://www.facebook.com/ece.yesil.18 Ece Yesil

    Тяжело когда среди ночи ребенок просыпается и начинает не с того не с сего реветь. ты не можеш что у него болит или ище что-то. У меня двое детей пока с такой проблемой в основном несталкивалась. Вот только старшему иногда снитса страшный халк, все из-за того что насмотрелся мультика. А отказать в просмотре никак нельзя потому что такой мультик популярен среди его друзей.

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100003101052094 Захар Семеняченко

    Прочитать сказку на ночь,ну а если не поможет,то с собой уложить.Ну и меньше пугать ребенка,что бы не мерещились всякие …

  • Влад

    В семье где царит любовь,доброта и ласка у ребенка никогда не будет кошмаров,даже если он спит на полу….

  • Наталья Винокурова

    У моего ребенка ночные кошмары начались с 6 лет. Я и не знала как устранить их, просто включала ночник в спальне, но теперь прочитав статью я буду знать еще ряд методов успокоить ребенка.

  • Дима

    1. Очень часто взрослые, сами того не желая, провоцируют страхи у детей, «дарят» красочные кошмары сновидений. Чаще всего это происходит из-за педагогического бессилия. Мама, отчаявшись объяснить ребенку, что нужно пойти домой, говорит: «Сейчас я уйду, ты останешься тут один, и тебя заберет Баба-яга». Не стоит удивляться, если после этих слов, ребенок прибежит среди ночи к родителям, доказывая, что Баба-яга все-таки прилетела. Психологи советуют не пугать детей чужими дядями, сказочными персонажами, какой бы трудной не была ситуация.
    2. Разговаривайте с ребенком о его страхах, выслушивайте его. Не считайте его страхи глупостью. Для него они реальны и отмахнуться фразой: «Монстров не существует» не удастся. Научите его превращать монстров в безобидных монстриков.
    3. Впечатлительный ребенок очень нуждается в поддержке родителей. Присутствуйте в комнате ребенка, пока он не заснет или периодически заходите к нему, чтобы убедиться, что ничего не случилось.
    4. Походите с ребенком в темноте, пусть нащупает свою кроватку, столик, игрушки, убедится, что все осталось прежним, на своем месте.
    5. Учите ребенка справляться со своим страхом, перед сном говорите с ним, придумывайте вместе способы борьбы с кошмарами. Пусть это будет весело и легкомысленно. Придумайте сказку, где главный герой-победитель – ваш ребенок.

    Самое же главное лекарство от любых кошмаров – это здоровая обстановка в доме (нет конфликтов между взрослыми) и радость жизни, внушенная ребенку.

  • максим сафонов

    я считаю что прежде всего ребенку нельзя смотреть перед сном то что может возбудить психику ребенка…а также с ребенком нельзя играть в шумные игры например в прятки и т.д

  • Denisich

    Да поменьше этих сумасшедших Мутиков! Взрослому посмотреть, так раза три можно проснуться за ночь, а ребенку…. Книжки больше деткам читайте, приучайте к хорошему, в музеи, в театры водите! Толку больше будет!

  • http://www.facebook.com/goncharov.andrej Goncharov Andrej

    Впечатлительный ребенок очень нуждается в поддержке родителей. Присутствуйте в комнате ребенка, пока он не заснет или периодически заходите к нему, чтобы убедиться, что ничего не случилось.

  • Андрей

    по моему лучше всего превратить кошмар в сказку и ограничить от мультиков с насилием и тому подобным, больше уделяйте времени ребёнку ходите с ним гулять, развлекайте его и т. д.

  • сергей Целовахин

    Чтобы избавить ребенка от кошмаров нужно быть с ним как можно добрей и старатся отвлечь его от них лаской и добротой

  • http://twitter.com/Miss_Pafos Miss_Pafos

    Главное это нормальные отношения в семье и ласковое отношение к ребенку. Ну если ребенок боится оставить свет в комнате или просто побыть с ним.

  • надежда

    если ребенка постоянно мучают ночные кашмары,я думаю правильней будет найти их причину и проконсультироватся со специалистом.

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100005378856156 Alexandr Tsar

    чтобы избавить ребёнка от кошмаров нужно пару ночей поспать рядом с ним тогда он не будет бояться.

  • olgatropova

    Интересная, сложное и, главное, очень актуальная тема. С ней сталкиваются очень многие родители. Мне импонируют те способы, которые Вы здесь предлагаете. Надеюсь, что они окажутся полезными и для моего малыша.

  • Настя Берн

    Причиной кошмаров может также являться взросление ребенка. Это то время когда малыш летает во сне. Мне в детстве тоже снились кошмары, никто от них не застрахован. Рекомендую внимательно прочитать данную статью и выполнять все советы-написано грамотно. А еще лучше не допускать стрессовых ситуаций у ребенка в течении дня.

  • Lic

    Избавить никак нельзя, не будете же вы лезть к нему во сны, пускай придет к вам, спит с вами, вы его обнимете, обычно это срабатывает и ребёнку больше не снятся кошмары когда вы рядом с ним

  • Bagira

    Интересная статья,которую поддерживаю полностью.Все,что написано использовала,когда дочь маленькой была.И сказки рассказывала,когда просыпалась от кошмаров,и молитву рассказывала.А еще три раза целовала меня и говорила-куда ночка туда и сон.Это бабушка ее научила.И знаете помогало.

  • leshiy

    некоторые даже начинают кричать на ребенка, требуя от него, чтобы он перестал бояться, не думая при этом, какую глубокую психологическую травму они наносят своему малышу.

    Но опытные родители и детские психологи знают, что сознание малыша устроено так, что если дать ему «защиту от кошмаров», то он сам прекрасно справится с ними, и сделает это настолько эффективно, что страшные сны больше не будут сниться ему никогда.
    Если у вас та же проблема с вашим малышом, то мы советуем вам испробовать уде опробованный метод, отлично доказавший на практике свою практически стопроцентную эффективность. А заключается он в том, что прежде чем положить малыша спать, вы должны вместе с ним прочитать стишок, сказав малышу, что этот стишок станет надежной его защитой.

    Вот он:

    Прежде чем ложиться спать
    Нужно ангела позвать
    Добрый ангел приходи
    Всех бабаек прогони
    И меня ты защити.

    После этого стоит сказать малышу, что теперь добрый и всесильный ангел будет защищать его сон. Если вы будете убедительны и доброжелательны, малыш без колебаний поверить вашим словам, и потому сон его будет спокойным и мирным.

  • Анна Микова

    Стоит оставлять на ночь сначало свет,а лучше купить красивый цветной ночник.А так же можно купить ребенк игрушку,которая как будто для него станет защитником.

  • campanula

    А мне до сих пор сняться кошмары,,,, связанные с работой. Просыпаюсь в холодном поту! Может и мне такие стишки перед сном произносить ….или лучше работу поменять?

  • Аленка Князь

    Сон с мамой помогает ребенку от кошмаров. Так что если ночью ваш малыш пришел к вам на диван — не вздумайте орать! Просто приласкайте и успокойте.

  • VlBor

    Интересная, сложное и, главное, очень актуальная тема. Я считаю что прежде всего ребенку нельзя смотреть перед сном то что может возбудить психику ребенка. Чтение же сказки на ночь наоборот сможет спровоцировать добрый и сказочный сон.

  • mishany20113

    очень полезная статья !

  • joni

    Считаю главной причиной появления кошмарных снов у ребенка — неблагоприятная эмоциональная атмосфера в семь. Это понятие достаточно широкое. А вот как помочь преодолеть негативные эмоции, которые уже возникли поможет эта статья.

  • Александр Балан

    Давно искал такую статью.Очень рад, что наткнулся на этот сайт.Кошмары случаются не только за проблемы в семье, но и за конфликтов.Эти конфликты случаются так как в садике, так и в школе.Кошмары это не очень приятное последствия.Это статья меня многому научила.

  • bagira

    Впечатлительный ребенок очень нуждается в поддержке родителей. Присутствуйте в комнате ребенка, пока он не заснет или периодически заходите к нему, чтобы убедиться, что ничего не случилось.

  • Jah

    Да мы сами доводим детей до кошмаров своими словами которыми призываем детей к порядку .
    . Кстати в этом же ряду стоят «дядьки» «чужие детки», которые придут и заберут разбросанные игрушки. Т.е. в доме не
    должно появляться посторонних персонажей, которые способны забрать и унести

  • Галина

    Нужно подружиться с ребенком. Важно чтобы он вам доверял и рассказывал свои страхи, и переживания, тогда лечге будет подобрать метод от их избавления. Не малую роль имеет спальное место, ребенок должен чувствовать себя, уютно и комфортно, ему не должно быть жарко или холодно.

  • Кирилл

    Конечно же самое лучшее средство читать добрые сказки,на ночь.Молитвы правда хорошо помогают.Лучше не создавать ситуаций или показывать детям такое ,что может вызвать у них кошмары.

  • mariam

    Полезная статья. Возьму на заметку. Хотя очень надеюсь,что в жизни она мне не пригодиться

  • Лена

    Чтобы не было у ребенка кошмаров, нужно чтобы до него доходило поменьше негативной информации, а также не стоит смотреть много мультиков, особенно, которые сильно возбуждают психику, ну и. конечно, полное доверие к родителям, с которыми ничего не страшно

  • Екатерина

    Перестаньте пугать ребенка страшным бабайкой и поменьше современных мультфильмов, тогда у ребенка не будет почвы для страхов

  • Катя

    Да игра — защитник — самый действенный способ отвлечь ребенка от кошмара.. А еще плюс к этому это еще и весело)))..

  • http://www.facebook.com/begimotik1974 Ирина Кузнецова

    Стоит оставлять на ночь сначало свет,а лучше купить красивый цветной ночник.А так же можно купить ребенк игрушку,которая как будто для него станет защитником.

  • Ирина Лунная

    Статья интересная и полезная.Своего малыша нужно стараться не допускать к негативной информации,отвлекать различными методами,котрые как разописаны в этой статье.Тогда у ребенка будет спокойный сон.

  • Иринакив

    советы хорошие. надо прислушаться у кого есть такие промблемы,полезно.

  • 00170

    Главное не пугать ребенка перед сном не детскими телепередачами и фильмами.

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100004632493655 Александр Енотов

    Детские страхи и кошмарные сны иногда не удаётся убрать только теми рекомендациями, что приводит автор статьи,. хотя в большинстве случаев они дадут свои результаты. Но если кошмары продолжаются необходимо обратиться к специалисту.

  • evgenn

    сон это частичное отображение действительности. чем меньше у ребенка будет потрясений днем, то меньше кошмаров будут мучить его ночью. а статья полезная, можно принять ее рекомендации

  • ЛЕНА

    САМИ РОДИТЕЛИ НАПРИДУМЫВАЮТ ЗАПУГАЮТ БАБАЙКОЙ А ПОТОМ УДИВЛЯЮТСЯ ПОЧЕМУ У НИХ РЕБЕНОК ПИСАЕТСЯ ПО НОЧАМ.

  • TARON

    Статья интересная и полезная.чтобы избавить ребёнка от кошмаров нужно пару ночей поспать рядом с ним тогда он не будет бояться.по моему лучше всего превратить кошмар в сказку

  • Мила

    надо исключить всякие драматичные мульты (иначе не назвать), а почитать спокойную сказку, поговорить с малышом. Спокойный голос сам по себе успокаивающее средство. И, если страхи приходят, оставлять ночник.

  • ryzhenkij

    Дети до 3-х лет должны спать рядом с мамой. Покрайней мере их кровать должна стоять возле маминой. тогда не будет кошмаров. Мама!! самое лучшее средство от кошмаров.

  • Марина Куль

    И игрушка, и молитва,и уверенность в том,что мама всегда рядом.Кстати игрушка наверное действительно помогает.Моей дочери уже 15 лет,а она до сих пор спит с зайцем.Может это уже просто привычка?

  • саша

    по моему лучше всего превратить кошмар в сказку и ограничить от мультиков с насилием и тому подобным, больше уделяйте времени ребёнку ходите с ним гулять, развлекать

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100003317049790 Гаврюшин Артём

    Отличная и НУЖНАЯ статья!!!Описана очень нажная тема. Все доступно и легко читается. Рекомендую родителям !!!!

  • аня

    Вот мне скоро 23 года, а меня до сих пор ночные кошмары мучают. Все-таки мне кажется, что лучший способ- игрушка и молитва!

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100004608002162 Ekaterina Averina

    спасибо за прекрасную статью всем она нужна и на понятном все написано а так побольше гулять побольше играть поменьше телевизор побольше сказок

  • санек

    много вещей влияют на сон.кровать,воздух в комнате и его температура,расположение кровати в комнате,перед сном что делалось.даже бывает так,если ребенок не сходил в туалет перед сном,то ето тоже может быть плохим сном.

  • Наталья

    Лучше если ребенок спит в комнате родителей в своей кроватке. А игрушка и молитва — действительно помогает. на себе проверено и на детях. Главное, что бы ребенок знал, что вы всегда рядом.

  • марина92

    Спасибо огромное, сатья была очень интересная и очень полезная. Чтоб ребенку не снилисьстрашные сны, нужно больше играть на свежем воздухе именьше смотретьмультики с разными страхами, и страшными непонятными персонажами. Лучше включайте добрые мультфильмы, чтоб ребенку спалось сладко.

  • Виктория К

    Эх, а вот меня никогда от них не пытались избавить =(
    А мультики тут не главный фактор. Чего только не возникает в голове ребенка. А расти начнет — так главным кошмаром станут «падения с высоты». И ничего с этим не сделать.

  • http://twitter.com/EdikMinin Эдик Минин

    много вещей влияют на сон.кровать,воздух в комнате и его температура,расположение кровати в комнате,перед сном что делалось.даже бывает так,если ребенок не сходил в туалет перед сном,то ето тоже может быть плохим сном.

  • Nataliia

    На самом деле ребенку должно быть уютно, удобно, а самое главное чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности. Очень интересная статья!

  • http://www.facebook.com/aleksandr.galbur Aleksandr Galbur

    Прекрасным средством преодоления детских страхов может стать самая обыкновенная игрушка

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100003353679148 Галина Волкова

    Очень поучительная статья. Всю скопировала и дала почитать мужу. Он был в восторге.

  • MrFeridos

    Да статья написана прекрасно затронуты многие причины страха ребенка перед темнотой.Я думаю не надо пугать ребенка разными бабайками и волчками в надежде на то что он быстро заснет.Отчасти мы сами виноваты что внушаем ребенку страх.

  • Анастасия

    мы бабаек не боимся! в кровати всегда сидят сторожа-мягкие игрушки.

  • Катерина

    Статья отличная,мне понравилась. За частую виноваты сами родители.Пытаясь успокоить ребенка,уложить его,начинают выдумывать всякие страхи ребенку, этого делать не стоит.Ведь можно найти много других способов что бы успокоить свое дитя)

  • Anahit Andryan

    Прежде чем ложиться спать
    Нужно ангела позвать
    Добрый ангел приходи
    Всех бабаек прогони
    И меня ты защити.

    После этого стоит сказать малышу, что теперь добрый и всесильный ангел будет защищать его сон.

  • Елена Савина

    будем внедрять данные советы. у меня мальш последнее время плохо спит, очень надеюсь, что нам это поможет.