21
21
Апрель
2011

1.5 Года. Примерный режим дня для малыша

Утро.

Подъем в 9:00-10:00 часов.

В 10:00-10:30 — завтрак, включающий геркулесовую кашу (200-250 грамм, в зависимости от аппетита) со сливочным маслом (5-6 грамм) и фруктовое пюре (100-120 грамм). Можно также дать немного сыра, если малыш просит еще кушать.

Затем возможно высаживание на горшок, либо подготовка к улице.

Прогулка должна по возможности длиться не менее 2 часов. Домой желательно вернуться за 30 минут до обеда, чтобы переодеть малыша, помыть ему руки и разогреть обед.

Итак, обед. Примерно в 14:00-14:30.

Обед должен включать горячую жидкую пищу, обычно это суп, но можно и из баночек намешать, например, мясное пюре, пюре из картошки и жидкое пюре из кабачков. Два раза в неделю нужно заменить мясо рыбой. К супу можно предложить небольшой кусочек хлеба или сушку.

После обеда через 10-15 минут высадить на горшок и, помыв малыша и переодев в пижаму, можно укладывать спать (примерно в 15:00). Перерыв между утренним подъемом и началом дневного сна составляет приблизительно 5-5.5 часов (так же, как и после дневного сна до укладывания на ночь).

Когда ребеночек проснулся и есть время до полдника, можно поиграть с ним в разные игры или, если на улице еще светло и тепло, можно погулять.

Полдник — 18:00-18:30.

На полдник предлагаем кефир (200 мл.) и творог (50 г.). Если малыш захочет, можно добавить печенье (1-3 шт.) или сушки.

Затем игры или прогулка.

Ужин в 21:00-22:00 в зависимости от времени утреннего подъема. На ужин можно сварить вермишель, гречневую проделку или любую другую мелко перемолотую кашку. Если ребенок изъявляет желание можно дать и кусочек котлетки или мягкого мяса.

21:30-22:30 — купание, водные процедуры и игры в воде.

После окончания процедур, малыш может выпить теплого молока (200 мл.) либо просто лечь спать. 

Поделиться в социальных сетях:

0
Метки:
Просмотрели: 9 569